Movimentos do corpo humano – Anatomia papel e caneta

A compreensão dos movimentos em relação ao plano e ao eixo que são encontrados, é de grande importância para médicos, fisioterapeutas, educadores físicos, radiologistas, enfermeiros e outros profissionais da área da saúde, devido formar a base na elaboração de um programa de atividades e uma melhor localização das partes do corpo.

Os movimentos ocorrem através de planos imaginários e em eixos perpendiculares ao movimento e por convenção os movimentos articulares são definidos com relação à posição anatômica, que coloca o corpo ereto com os pés unidos, membros superiores ao lado do corpo e as palmas olhando para a frente.

Na posição anatômica, o corpo é referenciado de acordo com três planos mutuamente ortogonais:

O Plano Sagital, divide o corpo simetricamente em laterais direita e esquerda.

As ações articulares ocorrem em torno de um eixo horizontal ou transversal e incluem os movimentos de flexão e extensão.

O Plano Coronal ou Frontal, divide o corpo em partes anterior (ventral) e posterior (dorsal).

As ações articulares ocorrem em torno de um eixo ântero-posterior (AP) e incluem a abdução e a adução.

E por último, o Plano Transversal, Axial ou Horizontal que divide o corpo em partes superior (cranial) e inferior (caudal).

As ações articulares ocorrem em torno de um eixo longitudinal ou vertical e incluem a rotação medial – lateral e pronação – supinação.

Os termos que descrevem os movimento podem ser usados para várias articulações em todo o corpo, sendo que alguns termos são específicos para certas regiões, mas sempre respeitando a posição anatômica.

Descrição dos principais movimentos corporais

Gerais

Flexão = Movimento no plano sagital, em que dois segmentos do corpo (proximal e distal) aproximam-se um do outro.

Hiperflexão = Quando o movimento de flexão ultrapassa a posição anatômica, ou além de sua capacidade normal.

Extensão = Movimento no plano sagital, em que dois segmentos do corpo (proximal e distal) afastam-se um do outro.

Hiperextensão = Quando o movimento de extensão ultrapassa a posição anatômica, ou além de sua capacidade normal.

Abdução = Movimento no plano frontal, quando um segmento move-se para longe da linha sagital (média) do corpo.

Hiperabdução = Quando o movimento de abdução ultrapassa a posição anatômica, ou além de sua capacidade normal.

Adução = Movimento no plano frontal, a partir de uma posição de abdução quando o segmento volta para a posição anatômica.

Hiperadução = Quando o movimento de adução ultrapassa a posição anatômica, ou além de sua capacidade normal.

Desvio/Flexão lateral = Movimento no plano frontal em que a estrutura desvia a linha sagital para as laterais direita ou esquerda.

Elevação = Movimento no plano frontal onde a estrutura move-se no sentido superior (para cima ou cranial).

Depressão ou abaixamento = Movimento no plano frontal onde a estrutura move-se no sentido inferior (para baixo ou caudal) ou retorno a posição inicial antes da elevação.

Rotação lateral ou externa = Movimento no plano horizontal, em que a face anterior da estrutura volta-se para o plano lateral do corpo.

Rotação medial ou interna = Movimento no plano horizontal, em que a face anterior da estrutura volta-se para o plano mediano do corpo.

Circundução = Movimento circular de um membro que descreve um cone, em torno de um centro ou de um eixo, combinando os movimentos de flexão, extensão, abdução e adução, ou desvios laterais.

Rotação superior / para cima = Movimento no plano frontal onde a escápula gira superiormente, ao mesmo tempo que se afasta da linha mediana e se eleva.

Rotação inferior / para baixo = Movimento no plano frontal onde a escápula gira inferiormente, ao mesmo tempo que se aproxima da linha mediana e se deprime.

Protração = Movimento no plano horizontal em que o ombro é direcionado para frente.

Retração = Movimento no plano horizontal em que o ombro é direcionado para trás.

Protusão = É um movimento dianteiro (para frente).

Retrusão = É um movimento de retração (para trás).

Anteversão = Movimento no plano sagital, onde a estrutura inclina-se para a frente, logo a espinha ilíaca ântero-superior anterioriza-se à sínfise púbica.

Retroversão = Movimento no plano sagital, onde a estrutura inclina-se para trás, logo a espinha ilíaca ântero-superior posterioriza-se à sínfise púbica.

Pronação = Movimento de rotação do antebraço pelo qual a palma da mão torna-se inferior ou posterior.

Supinação = Movimento de rotação do antebraço pelo qual a palma da mão torna-se superior ou anterior.

Desvio radial – Flexão radial = Movimento no plano frontal, onde a mão afasta-se da linha mediana do corpo (abdução do punho).

Desvio ulnar – Flexão ulnar = Movimento no plano frontal, onde a mão se aproxima da linha mediana do corpo (adução do punho).

Oposição do polegar = Movimento no plano horizontal, em que ocorre a aproximação das polpas digitais (polegar em relação aos demais dedos) e envolve uma combinação de abdução, circundução e rotação.

Reposição do polegar = Movimento no plano horizontal, em que ocorre o afastamento das polpas digitais, é o inverso da oposição.